近日，无锡马拉松赛场上，
一名来自北京的选手在赛道上倒下，
突发心脏骤停。
现场医疗救援队和志愿者迅速展开行动，
通过心肺复苏及AED除颤施救，
患者很快恢复心率，
随后被120救护车转运至救援直升机。
据悉，该选手长期参加马拉松，
但本身有高血压病史和心肌缺血表现，
赛前就身体不适仍坚持参赛。
目前该患者已出院。
此次比赛结束后，
医院共收治8名身体不适选手，
症状多为脱水致电解质紊乱、中暑及横纹肌溶解。
参与马拉松要量力而行
完成一次马拉松，不仅仅是对体能的极限挑战，更是一次对意志的磨砺。然而，经常都会有关于马拉松选手中途发生意外或猝死的报道出现。
据武警广东总队医院急诊科副主任吕军介绍，经医学研究显示，跑马拉松死亡，并不能简单用体质因素解释。马拉松猝死个案中，大多数人都是因为心脏病突发死亡。
运动性心脏猝死的发病机制可能是：人体在进行紧张激烈的运动时，体内代谢速率加快，心肌做功增加，需氧量增加，此时易出现心肌缺血缺氧，若缺血缺氧状态持续，则可能导致心脏骤停，从而使运动者发生猝死。
此外，高温、低温、高湿等环境因素也是诱发运动性猝死的因素。
专家提醒，由于运动猝死是由高强度运动诱发心脑血管疾病，因而在发生猝死前，人在生理反应上会出现一些信号。长跑过程中心跳会加速，这很正常，但如果出现心慌症状，就要引起高度重视了。
继而出现心脏一侧胸部发闷、疼痛并伴有手指发麻，这说明危险升级了，此时就必须缓慢减速，同时向比赛的工作人员求助，前往医疗站进行救助。
如果运动员出现浑身无力，脸上冒出如黄豆般大小的汗珠甚至晕厥，这说明病情非常严重，必须采取紧急治疗。
若出现心脏骤停，抢救时间特别重要，一般心脏骤停后4～6分钟以内必须采取心肺复苏等专业急救措施，让心脏复跳供血，一旦错过这个时间，大脑缺血时间过长，就很有可能致死致残。
跑步爱好者如何远离“猝死”危险
1.不能盲目参赛
一定要认真参加报名体检，及时发现心血管可能存在的问题，并听从医嘱。长跑和马拉松都不是赶时髦，所以千万不要为了虚荣心、赶潮流参赛。极限从来不是一蹴而就，没有长时间循序渐进的训练，就是在拿生命开玩笑。
2.拒绝短期训练
参加任何跑步比赛都要有长期稳定的训练，以及循序渐进的跑量。不能认为身体素质好、平时经常参加运动就可以直接参赛。短时间的跑步训练不但无法改善心脏功能，反而会加重心脏负担。
赛前若身体不适，比如感冒发烧，要以安全为上而放弃比赛。赛前要保持充足的睡眠，切忌熬夜，合理饮食。
3.赛中学会自我保护
合理分配全程体力，切忌因兴奋在出发和冲刺时过猛。根据有关数据显示，52%的悲剧发生在最后10公里冲刺阶段。比赛时多注意脉搏或心率，若异常变快或者迅速下降，一定要放慢速度。
若出现胸闷、心悸、头脑发晕、出冷汗、虚汗时，这是心脏不适，应停止跑步，以避免猝死发生。但中暑、喝水过多导致血钠过少也可能是致死原因，所以一定要适量补水。
4.赛后不要马上停步
比赛结束后应小步慢跑逐步停止，不要突然停止，然后进行全身放松活动，消除疲劳。
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