跑马拉松也是如此，不要给自己定过高的目标！
跑马拉松最重要的不是跑多少成绩，而是安全顺利完赛，顺其自然，享受比赛，享受过程，这不比累得苦哈哈地拼个成绩更开心吗？
更重要的是，你想跑个好成绩，更重要的是你平时跑量积累的表现啊。平时跑得好，好的成绩也是顺其自然！
你说对么？
第三种心态：长期主义。
在跑步中，有这种心态的人，才是坚持跑步最好的那种人！
他们心里非常明白：跑步是一个长时间坚持的过程！
在跑步中，不可能跑步一两次，就能立即感受到身体的变化和进步。
需要长期坚持下去，才会发现自己变得更加强壮和有活力。
有这种心态的人，他们不会因为短期内，没有看到跑步带来的明显成果而灰心丧气，也不会因为一时不进步而放弃跑步。
第四种心态：一旦决定，不找借口。
早上一旦决定起床，就立即起床，绝对不会因为天气寒冷而赖床，更不会因为任何因素阻挡自己起床。
今天下班决定去跑步，就不再考虑其他任何事情了，不会考虑聚会喝酒，不会考虑寻亲访友，不会考虑其他事情。
有这样心态的人，在跑步中，也会全身心地投入其中，专注于达到跑步的既定目标。
他们不会被其他选择和诱惑分散注意力，而是坚定地朝着目标前进，这种心态使他们更加专注和坚定。
第五种心态：我行我素。
有这种心态的人，一般不会受到外界因素的影响，他们跑步我行我素，每天按照自己的跑步方式坚持跑步。
不会因为别人跑得快或者跑得远，而打乱自己的节奏；更不会因为你要报马拉松，而跟风报名马拉松……
他们都是以自我为中心，他们心里非常明白：
自己为什么跑步，从不攀比，不逞能，也不会装b，更不会炫耀……
有这种心态的人，才是跑圈的真大佬！
亲爱的跑友，你说呢？欢迎在文末留言补充！返回搜狐，查看更多