女游泳运动员月经期间可使用卫生棉条游泳，要正确放置并注意前后外阴清洁，游泳时泳池细菌易侵入致感染，身体敏感可能有不适，需控制强度，若不适立即停泳就医，要合理安排训练比赛计划，关注身体变化做好准备以保障经期游泳安全健康。
一、月经期间游泳的注意事项
女游泳运动员来月经时可选择使用卫生棉条进行游泳。卫生棉条需正确放置，确保其在阴道内位置合适，能有效吸收经血，防止经血流出影响游泳环境及自身健康。使用卫生棉条前要洗净双手，按照产品说明书正确操作。同时，游泳前后都要注意保持外阴清洁，游泳结束后应及时用清水清洗外阴，避免细菌滋生引发感染。
二、月经期间游泳对身体的影响及应对
1.卫生方面影响：月经期间宫颈口相对松弛，游泳时泳池中的细菌等病原体容易侵入阴道、子宫等，增加感染风险。使用卫生棉条可降低这种感染风险，但仍需注意游泳后的外阴清洁。如果没有使用卫生棉条而是使用卫生巾游泳，卫生巾吸水后膨胀可能会影响游泳动作且更容易导致细菌滋生感染，所以不建议使用卫生巾游泳。
2.身体舒适度影响：月经期间身体可能较为敏感，游泳时水的刺激可能会引起腹部不适等情况。选择合适的游泳装备，如穿着舒适、贴合身体的泳衣，能减少水对身体的不良刺激。同时，游泳时要注意控制运动强度，避免过度劳累，因为月经期间身体免疫力相对下降，过度劳累可能会加重身体的不适。
三、特殊情况的处理及建议
如果在游泳过程中出现任何身体不适，如明显的腹痛、外阴瘙痒等异常情况，应立即停止游泳，尽快上岸并清洗外阴，观察身体状况。若不适症状持续不缓解或加重，应及时就医检查。对于女游泳运动员来说，要根据自身月经周期合理安排训练和比赛计划，尽量避免在月经期间进行高强度、长距离的游泳训练或比赛，以保障身体健康。同时，要关注自身身体的细微变化，提前做好月经期间游泳的准备工作，确保在月经期间也能进行安全、健康的游泳相关活动。